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慢慢知道:心馳茶會

這不是一首突然找到答案的歌,而是一首慢慢知道、慢慢回到自己裡面的歌。

這首歌的中文原點是「慢慢知道:心馳茶會」。茶會不是事件的高潮,而是一個讓人坐下來的空間。當外面的聲音太多,人的方向感會變得模糊,於是需要一杯茶、一段安靜,把心裡的路重新聽見。

它後來成為 Finding the Way Within,不是因為英文比較漂亮,而是因為這首歌真正寫的,是從混亂裡把自己找回來。不是向外求解,而是慢慢把注意力收回身體、呼吸與心裡。

它想留下的是一個不急著結論的狀態:如果現在還不知道,也沒關係。慢慢知道,本身就是一條路。

雪與火之間|燕三条|為什麼要一個人跑來

一個人跑到雪與火之間,常常不是為了旅行,而是為了確認自己還在。

這首歌來自燕三条,也來自一種「為什麼要一個人跑來」的自問。雪是冷的,火是熱的;工場、金屬、天氣與心裡的狀態交疊在一起,形成一個很清楚的中間地帶。

Between Snow and Fire 寫的是人在冷熱之間、退進之間、孤單與熱情之間的站立。不是所有出走都要有漂亮理由,有時候只是需要換一個地方,重新聽見自己。

它想留下的是中年仍然能出發的證明。即使不知道答案,也可以先走到雪與火之間。

繼續走—你沒有錯過|有些你以為錯過的,其實沒有

有些你以為錯過的,其實只是用別的方式來到。

這首歌從「繼續走,你沒有錯過」開始。人生裡常常有一種懊悔:如果當時怎樣就好了,如果我沒有慢一步就好了。但走久了會發現,有些錯過並不是失去,而是路自己轉了彎。

Miss or Not 問的不是到底有沒有錯過,而是我們能不能把那份遺憾重新看一次。也許它不是句點,而是一個讓自己繼續走的轉折。

它想留下的是對自己的寬待:你沒有真的落後,也沒有完全錯過。你只是正在走自己的路。

我不是如來|猴大我小的修行之歌

我不是如來,看不透一切;我只是正在修行。

這首歌帶著幽默,也帶著一點自我提醒。人常常希望自己很通透、很穩、什麼都能看開,但真實狀態往往是:猴大我小,情緒、念頭、外界變化都比自己想像得難控制。

I Am Not Ru Lai 不是自嘲而已,它承認自己還在學。修行不一定是莊嚴的,有時候是發現自己沒有那麼厲害,然後還願意再試一次。

它想留下的是不裝懂的誠實。我不是如來,但我可以繼續練習。